“Verander wat je kunt veranderen

en accepteer wat je niet kunt veranderen”

Waar kan ACT jou bij helpen:

Leren omgaan met heftige emoties

Zelfinzicht & Persoonlijke ontwikkeling

Weerbaar en vol Zelfvertrouwen in het leven

Op welke manier kan ACT jou helpen

Acceptatie betekent je openstellen voor de realiteit zoals hij nu is, onderkennen hoe het eruit ziet, hier en nu en dat je ophoudt met het vechten tegen het leven zoals het nu is.

ACT therapie en coaching gaat met jou gerichte stappen maken zodat je leert omgaan met jouw pijnpunten en alle daarbij komende emoties en gedachten waar je mee geconfronteerd wordt.
Dit vraagt bereidheid en toegewijde actie in het proces. Je leven richten op dat gene wat voor jou écht belangrijk is, geeft energie maar vraagt om moed.

Meer over ACT

Ellen

“De gesprekken met Kim hebben enorm geholpen bij omgaan met mijn gezondheidsklachten. Het is bijzonder hoeveel lichter het leven kan voelen als je accepteert dat er soms dingen zijn die je niet kunt veranderen. “

Tess

“Mijn bevalling was heftig, heel heftig. Hierdoor lukte het maar niet om om door te gaan met mijn leven. ACT heeft mij hierbij enorm geholpen zodat ik me weer kan richten op de dingen die echt belangrijk zijn.”

Anoniem

“Lieve Kim, je weet van hoever ik ben gekomen. Nog niet alles is rozengeur en maneschijn, maar wat een verschil! Ik weet zeker dat onze coachingsgesprekken ervoor zorgen dat ik mij nooit meer zo verloren zal voelen”.

Klantverhalen

Waar kan Praktijk ACTceptatie jouw leven in verrijken

(On)vruchtbaarheid & Zwangerschap

Wanneer het zwanger worden, de zwangerschap of het moederschap niet gaat zoals je hoopt, dan kan dit grote invloed hebben op je emoties en gemoedstoestand.

Lees Verder

ACT Therapie & Coaching

Ga weer leven naar wat voor jou belangrijk is, door niet meer vast te lopen in problemen maar door jouw persoonlijke kracht te ontwikkelen.

Lees Verder

Gezondheidsklachten & Levenslust

Soms is je gezondheid niet zoals je hoopt dat hij is. Leer hoe je hiermee omgaat en hoe je ook dan kunt genieten van de mooie dingen van het leven.

Lees Verder

Omgaan met Angsten

Angsten kunnen veel invloed hebben op ons leven. De angst voor bepaalde situaties of personen, kan ervoor zorgen dat je jouw leven anders inricht dan je zou willen.

Lees Verder

Zelfvertrouwen & Weerbaarheid

Soms kan het lastig zijn om voor jezelf op te komen wanneer anderen jou niet lijken te zien. Leer om te werken aan je zelfvertrouwen waardoor je weerbaarder wordt.

Lees Verder

Omgaan met Angsten

Angsten kunnen veel invloed hebben op ons leven. De angst voor bepaalde situaties of personen, kan ervoor zorgen dat je jouw leven anders inricht dan je zou willen.

Lees Verder

Praktijk ACTceptatie is er voor jou

Jouw sprong in het diepe geeft je geen garantie op succes en toch is het DE manier om jouw angsten, emoties en gedachten te omarmen en daarmee beheersbaar te krijgen. We kunnen ons helaas niet ontdoen van het negatieve maar we kunnen er wel bewust voor kiezen ons open te stellen voor deze gevoelens en emoties. Door deze erkenning wordt het dragelijk en krijg je rust.

Bij mij krijg je 1 op 1 sessies waarbij ik de wetenschappelijk onderbouwde filosofie van ACT toepas om jou te helpen bij de uitdagingen waar je tegenaan en in vastloopt.

Meer over de therapeut

Kennismaken?

Wil je meer weten over wat ik te bieden heb en wat ik voor jou kan betekenen? Neem vrijblijvend contact op om te kijken of wij een goede match zijn.

Afspraak inplannen